今日は仕事の合間にスギ薬局行ってきました。
まぁ色々と買いたいものがあったと言うのもあるんですけれど一番のお目当ては、疲れたときに食べるジャイアントコーン。
アイスの中ではジャイアントコーンが1番好きなんですよね。
以前のものに比べると味も良くなっているし、最近のお気に入りです。
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今日は雲の流れが早いです
今日は雲の流れが早いです。こういう時はその後に大体天気が悪くなる時ありますよね。天気予報を見ていたら、台風14号が温帯低気圧に変わってこちらに向かってくるみたいなんですよ。だから、もしかしたらその影響で雲が早いのかもしれません。最近は少しの雨でも災害に繋がったりするからあまり雨は降ってほしくないんですけれどね。でも、ここからどのぐらい雨が降ってくるのか、とにかく準備だけはしておこうと思います。
立ったままできる腹筋運動
YouTubeで見つけた立ったままできる腹筋運動と言うのを、最近毎晩行っています。
7分ぐらいの動画なんですけれど、かなり効果はあるんですよね。
おかげで、少しずつですけれどウェスト周りのお肉が取れてきている感じがします。
これからどんどん食べ物がおいしい季節になってくるので、おいしいものを食べるためにしっかり運動を欠かさずにやりたいです。
のんびりと羽を伸ばせそう
明日と明後日は仕事が休みなので少しのんびりと羽を伸ばせそうです。
ここのところ仕事が忙しくて結構ストレスが溜まっていたので、明日は温泉にでも行ってゆっくりしたいところかな。
温泉も、車で1時間位のところに割といいところがあるんですよね。
山の中なんですけれど、人も少なくてご飯もおいしいんです。
ここ数ヶ月はなかなか行けてなかったので、明日にでも早速行ってこようと思います。
今日は随分と雷が鳴ります
今日は随分と雷が鳴ります。
最近は大気の状態が不安定なのか、雷が鳴る日が結構多いんですよね。
それに伴って、雨もかなり土砂降りで降ってくるんですよ。
今まではもう少ししとしとと降る雨が多かったと思うんですけれど、最近は本当に土砂降りです。
まるで東南アジアのスコールのような雨が急に降ってくるんですよね。
こんなに降らなくてもいいと思うんですけれど、まぁ季節的なものもあるんでしょうね。
久しぶりに髪を切りに行ってきます
明後日は、久しぶりに髪を切りに行ってきます。
さすがにかなり長くなってきたので、とても気になっているんですよね。
まぁ、夏休みの間は子供たちも家にいたのでなかなか髪を切りに行く時間を作れないですよね。
でも、小学校が始まって昼間の時間は空き時間になったのでゆっくりと髪を切りに行けそうです。
明日は
明日は、午前中は接骨院に行って体のメンテナンスです。最近どうも体の調子が良くなかったので、少しこれで体調が良くなるといいんですけれどね。どちらにしても、定期的な体のメンテナンスをやっておかないといけないことはいけないんですけれどね。健康第一ですからね。
フルートの音色
お盆休みに入ったので、自宅でゆっくりとフルートの練習をしています。
しかし、体が疲れているのか、ちょっとフルートの音色がかすれるんですよね。
前に練習した時はもっとうまく音が出ていたと思いますが、なかなかフルートらしい音色にならなくて困ってしまいます。
この前、富士市のちえ音楽教室の先生のレッスンでは、息の吐き方がうまくいっていないということを教えてもらったんですよね。
どうも、息が前に出てしまって、フルートの音が出るポイントから外れてしまっているということでした。
まあ、何となくそんな音色にはなっていたんですけれど、自分でどうすればいいのかが分からなかったんですよね。
でも、レッスンの中でポイントを教えてもらったので、このお盆休みになんとかフルートらしい音色にしたいところです。
音色が良くならないと、曲を練習していても楽しくないんですよ。
しかも、練習していても、なかなか疲れますからね。
もう少し、息が効率よく音になってくれるように、練習あるのみですね。
扇風機
部屋にいると暑いので、扇風機を使って涼しくしています。
扇風機はだいぶ頑張ってはくれていますけれど、それでもやはり暑さは堪えます。
暑さが遠のくまでは、まだまだ時間がかかりそうです。
熱中症にならないように、気を付けておかないといけませんね。