立ったままできる腹筋運動

YouTubeで見つけた立ったままできる腹筋運動と言うのを、最近毎晩行っています。
7分ぐらいの動画なんですけれど、かなり効果はあるんですよね。
おかげで、少しずつですけれどウェスト周りのお肉が取れてきている感じがします。
これからどんどん食べ物がおいしい季節になってくるので、おいしいものを食べるためにしっかり運動を欠かさずにやりたいです。